学羽毛球假动作的四个基本原则伟士羽课

在羽毛球比赛中,有很多精妙的假动作。一一举例也很难全部概括,不过想要学好假动作必须坚持以下基本原则:

  一、任何时候都要保持动作的一致性;   二、三分手法与七分步伐。任何时候都要脚下到位,最好是提前到位。这样你就可以从容不迫地发挥你的技能;   三、不断积累丰富的比赛经验和培养良好的判断能力;   四、加强比赛意识和善于总结提高。

在羽毛球网前这个区域,有很多精妙的地方。这里有许多技术动作,比如网前的搓、拨、放、勾、推等等,也就孕育了许许多多、形形色色的斗网前小球假动作。

  虚推实拨的假动作:当对手放你的网前球后,自己就要快速移步到位,乘着球还没有下落过网顶,举起球拍正向对准来球,似要平推对方的后场或似直线挡放对方一个网前球,以便对方的注意力引到一方。而在拍子接触球的一刹那,突然转动手腕变拍型,将球拨到对方的另一区网前角处,让对方措手不及。

  虚搓实勾的假动作:当对手放你的网前球后,自己就要快速移步到位,伸展手臂,拍面与地面平行,似要搓一个网前球。当拍面到了球的下方,突然改搓为勾,回击对手一个对角网前球,使得对手判断失误。

 

  虚发力挑后场而实际放网前的假动作:对付对方在其后场的头顶劈吊网前球,自己还是要准确判断球的飞行路线和落点,快速反应移动到可能的落点处,正手(或者反手)大动作挥拍,象似要下手发力挑回对方的后场球。这样一来,对方在其后场或正在击球后回位到中场,以为你要压后场,就不会上网,谁知你在拍子接触球的一刹那突然手腕制动收力,轻击球托放了对手一个直线HAIRPIN(直上直下的)网前球,让对手再次起动来不及,从而主动变为被动了。该假动作如果在自己的球拍接触球时能使用手腕控制拍面,还可以回放对手的对角网前球。总之该假动作可以举一反三,回放对手不同的网前球。

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