近日，北京教委发布了《北京市义务教育体育与健康考核评价现场考试场地器材设置规范及项目考试规则(试行)》（以下简称“规则”），根据要求，这项政策将在年中考实行。也就是说北京市现在校的八年级及以下的各年龄段的同学都将按照这个《规则》进行中考体育科目的考试。
其实，这是北京教委年发布的《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》的一个细则性文件。
我们知道，对于一项考试我们要分三部分来看：考什么；怎么考；怎么算分？年的文件告诉我们考什么，年的新文件告诉我们怎么考，现在还差一个怎么算分。但对于即将按照这个最新的方式进行体育中考的初二年级同学和家长们来说，选哪个项目参加考试已经迫在眉睫。所以今天着重讲一下变化最大的《运动能力I》部分的考试内容，以便大家提前选好考试科目，做好相应的练习。
北京新中考体育科目中现场考试共30分计入中考总分，其中“运动能力I”部分占8分。这一部分包括足球、篮球、排球、乒乓球和羽毛球五个项目，每个考生从中选一个进行考试就可以了。
与以往北京体育中考项目（年中考）相比，这一部分变化最大。首先，在数量上在原来足篮排三个大球的基础上增加了乒乓球和羽毛球两个小球项目；其次，在考试内容方面有了很大的调整。以足球为例，以往只要考生在规定场地内完成带球绕杆就可以了。在新的“规则”中，考生必须在完成带球之后还要进行射门项目的考核，也就是说考试内容增多了。
接下来就详细说说新“规则”中《运动能力I》部分都考啥，选哪个比较容易拿分。因为最新的评分标准迟迟没有出来，现在通过考试内容决定选哪个项目不科学。毕竟一套动作是在1分钟内完成可以拿满分还是在10分之内就可以拿满分会产生不同的选择倾向，在“评分标准”没出来之前我们只当是做一个简单的分析供大家参考。
足球项目
根据最新的“规则”足球科目考试内容为带球+射门两个动作组成。
如上图，考场上有四个足球，考生从其中一个开始连贯完成带球，过折返线，然后转身射门。四个球完成三次连续动作就行，如果前三个球有失误，第四个球可以用来做补测。简单说就是四次机会完成三个就行，最后计算总的时长换算成分数。
篮球项目
篮球项目的考试要求是，考生从球场三个起始位置（如上图）带球+上篮，然后返回三分线后这一组动作完成。考试要求不间断完成四组同样的动作。特别注意，如果上篮的时候球没进，必须需要补篮，补篮不进再补一次（这里主要是消耗时间，一投时间短，补篮浪费时间呗）最终记录四组动作所用时长换算分数。
排球项目
与之前在固定区域内垫球相比，排球科目是变化最大的。考生首先要完成垫球科目的考试，根据球的落点给出相应的分数。这里要特别注意，排球科目中出现了不同分值的项目（如下图），如果垫球落点比较近，只能得0.5分，超过0.5分这个区域能拿1分。
对于中考成绩“差1分落一操场同学”的竞争激烈程度来说，这个扣分项要特别小心。
排球科目的第二项是发球。这一项比较简单，不管用上手发球还是下手发球，只要过网且不出界就可以拿到1分。
乒乓球项目
乒乓球项目是这次新增加的考试项目，包括接接球和发球两部分。接球部分，由发球机来发球，考生完成左手推和右手攻两个接球动作，然后再进行发球考试。考试内容比较基础。
羽毛球项目
与乒乓球项目类似，羽毛球也是这次改革新增加的考试项目，同样包括接球和发球两部分。接球部分由机器发球，考生须在指定区域内分别完成正反手接球，但需要特别强调的是羽毛球项目也出现了分值差异（如下图）。
考生在完成接球后，根据球的落点分别有1分区域和0.5分区域，如果出界不给分。发球部分同样，需要球越过遮挡网，落入界内区域，根据落点计算分数。
写在最后
新的考试“规则”给了考生更多的选择空间，当然也增加了考试的复杂程度。如果孩子之前接受过相应科目的培训，考试内容完成起来并不困难。但是，临场毕竟会有一些偶然性，对于排球和羽毛球这种设置了不同分值区域的项目来说，“偶然性”的影响更突出一些。而在五项科目中，篮球和足球科目都有两次考试机会（其他科目只有一次机会），选最好成绩计入中考成绩，这对解决“偶然性”的问题是一个利好。
对于没有参加过专项训练的同学或者女孩子们来说，足球似乎更容易上手一些，尽管中国男足不咋地，但孩子们简单带几脚球，然后把球踢进5米宽的球门应该不是难事，况且还给了两次考试机会。
多说一嘴，作为第一届执行新中考政策的学生（现初二年级），不仅要应付即将到来的生物地理“小中考”，还要准备即将在五月份举行的体育科目的“卷面”考试。考试为机考，考试时间10分钟，题量为20题，虽然是开卷考试，但必然要拿出一部分时间来进行准备毕竟这次考试占了中考总分中的10分，大意不得。
