新手第一次接触羽毛球的时候经常手足无措,举着拍子不知道怎么办,在场上还经常被老鸟“调戏”,是不是总感觉被对手重点照顾,经常因为失误丢分而自责,其实这是正常现象,新手朋友没必要为此而过分自责。正所谓“态度决定一切”,我们打球是为了快乐,因为快乐所以打球,所以得有一个正确的心态来学习羽毛球,正所谓三分打,七分练,我们好好练习就好了!
打球篇:
1.单打关键在于脚,跑不到位,说啥也是白打(可以增强一下身体素质)
2.控制你的对手,抓住他的破绽,高个子害怕重复落点,矮个选手痛恨点杀两腰(09年—13年的林丹什么都不怕,这是能力)
3.从喜欢单打,到喜欢双打,激情不减,只是发现了双打的高级乐趣和对体能下降的妥协
4.双打球路更加多元化:腰、底线、人,这三个位置就是前三拍的目标
5.男双不加速就想赢对手,基本没啥可能(水平差距太大除外)拉吊打赢男双很难,需要各种平球和打结合部的组合拳
6.和女生搭档,多鼓励少责怪,女孩子通常心理比较脆弱,你越给压力,她越是不在状态
7.高远球技术之母,平高球永无止境
8.好球品:平时打球界内还是界外,球在哪方,哪方说了算
9.击球前准备姿势,要习惯一样(使对方无法判断你将打什么球)
10.击球点很重要!在你没找准击球点的情况下,不要轻易跳杀,不然很容易受伤
心态篇:
1.羽毛球,无论是装备还是技术,请保持好你的好心情
2.打羽毛球,目的有很多种:锻炼身体;消磨时间;纯粹爱好;请趁着身体还打得动的时候,坚定你的目的
3.保持谦卑,打得好的人不要去嘲笑打得不如自己的人,是不对的,哪怕在心里(菜鸟飞过……)
4.手里拿着弓箭11的人也不要去嘲笑拿着迪卡侬球拍的人,是无厘头的掉价
5.羽毛球就是生活,生活就是羽毛球;这是每个资深球友都有过的状态,如果你有点感觉,恭喜你,快入门了
6.生活中有很多小动作,都可以练技术,比如抓矿泉水瓶子(高手都是有心人)
7.技不如人输球后不要摆烂(很难看)
8.自己水平比对手高太多(比如女生)不要一直猛烈输入,可以多发些好球调动一下对方步伐还能锻炼球感(直男们记住这点!!!)
9.年龄大一些的也不要倚老卖老,年龄不是获得尊重的条件,年龄背后的阅历和品行才是(好为人师不是一个好习惯!)
10.希望大家愉快打球,球技日益精进~
11.点赞
转载请注明:http://www.zuozhuanwan.com/gaishu/gaishu/202305/15968.html